這星期台灣進入第三級疫情警戒。依照規定，除了外出全程配戴口罩外，還有室內禁止五人含以上，室外十人含以上的聚會。(另外兩點為除了必要外的營業和公共場域必須關閉，和群聚社區必須封鎖)。

那我們來研究在第三級的狀況下，以法規為最低標準，五個自行車使用者如何符合規範的重點。請注意，高標準的防疫作為，絕對不只是以下幾點做好就好，而是: 不出門，不移動，不與人接觸才是最佳的的防疫態度。

法規規定"外出全程配戴口罩"，行人需要遵守，自行車騎士當然不能例外。雖然因為騎車相較於散步為較為激烈的運動，配戴口罩騎車必定會在呼吸上比較受到侷限並且會造成執行困難。但是在法規面前，還請騎士們遵守防疫規範。如果進入第四級的防疫警戒，可以騎車上路的前提，就只剩採買食物和醫療需求，其餘任何騎車目的將被禁止。

法規規定"禁止室外十人含以上的聚會"，因此如果您的車隊或者俱樂部維持騎車休閒的活動，請注意最多只能九人。在第三級的防疫警戒下的確可以維持此活動，但是還是具有傳播病毒的風險，因此如果進入到第四級警戒，則休閒性質的自行車活動將被完全禁止。

在此階段的警戒中，所有腳踏車銷售和維修店面仍可繼續營業。但是只要是進入和使用服務，都需要使用該店鋪規劃的紙本，簡訊或app的方式進行實名制登記。所以騎士不用擔心沒有地方購買維修耗材和工具，或者新購腳踏車。

因為目前尚在第三級警戒，自行車使用者除了上下班的通勤需求外，仍可以騎車運動。不過仍希望各位在運動中仍然秉持著避免將自身無症狀染疫的風險帶至途經之城鎮和聚落，不進行不必要之碰觸和飲食，並且落實清潔。

騎自行車如同任何其他的運動相同，會大量的呼出體內的氣體，並因排汗而讓自己車身上的握把，坐墊等零件沾染自己的汗水。除了洗手和換下外出服外，也要盡量在有接觸風險的零件上進行清洗消毒，阻斷任何病毒散播的可能性。