最近，注意到健身房的飛輪騎士越來越多，似乎從住家同心圓的方向發散，步行十分鐘的路程，就能抵達約八家不同的健身房，有一次歸還Ubike的時候，剛好面對著一家健身房的碩大落地窗，透過玻璃窗戶，親眼看到健身房裡的真人櫥窗秀，有人在騎飛輪，有人在踏步機上苦行，有人戴著耳機，聽著音樂面帶微笑，也有人皺著眉頭面部猙獰，像倉鼠一樣在機器上滾來滾去，難道想要在冷氣房裡流汗，而不想在太陽下被曬黑？或許，因為健身房提供的氣氛和社交，還有專業的帥哥猛男教練，光是看到這些鮮肉的養眼身材，就能達到心跳加速，和快速燃脂的錯覺？！

我總不禁好奇想問：「這些人，為什麼不直接騎自行車呢？」

漸漸長大後，生活節奏變得越來越快，我們不再有耐心等待，想追求的東西立刻就要擁有，追求迅速帶來的喜悅，同時也經常讓內心，在快樂和失落中搖擺，每個人對時間的感知不同，隨著自己的步調，更能體會存在感，是的，你沒聽錯，就是那輛負擔著你的緊湊臀部，在風中疾馳的雙輪，當然，想真正獲得運動效果，騎自行車需要保持穩定的速度和時間，細細品味沿途美好風光，鍛煉就變得更加有趣，也是一種慢活方式，放慢腳步，如果你正在走到健身房的路上，看到了單車租借站，不妨考慮騎著自行車運動，誰知道，會發生什麼有趣的事情，或是來場美麗的邂逅呢？

騎自行車不僅是全身運動，也比在健身房騎飛輪更加有挑戰性，在騎自行車的過程中，需要用到全身的肌肉，包括腿部、手臂、核心和背部肌肉，同時增強心肺功能，燃燒更多卡路里，提升身體肌耐力和協調，絲毫沒有健身房的張揚之感，充滿著期待，感受風吹拂過臉龐的暢快感覺，就像是觀賞大街小巷中的自然創作，在路上感受到風光明媚與旺盛生命色彩，注視著從水泥細小縫隙中，探出頭來的雜草，發現左轉小巷弄裡的雜貨店變身為咖啡館，老建築以複合空間巧妙融合，隱隱呼應每個微小細節，在生活中添加的一筆一畫，恣意揮灑，擁有得天獨厚的自我對話，內定為心中最佳的獨處角落，心裡感到滿足與新奇！

在風中，自由地感受自己的身體，不是一個被鎖在籠子裡的鳥兒，在城市的公園裡，看到了許多人騎著自行車，享受著陽光和自由的感覺，倘若住在離工作地點較近的地方，騎自行車是很好的選擇，體驗真正的運動感，在騎自行車的路上，需要對不同的地形和坡度做出直覺反應，朝向陽光生長的姿態，不疾不徐提供一份悠然，公園中有一條小路，通向湖泊，湖水清澈透明，魚優雅地在水中游動，逐漸對隨處可見的植物和生命產生興趣，如果你還未體驗騎單車的樂趣，不妨嘗試看看，說不定會愛上這種感覺，剛開始可能會感到不習慣，相信最終會收獲甜美的果實。

「嘿！要騎自行車嗎？」
「喔！好呀！」