百般聊賴夏日夜春夢

2009年那會兒，我們總在深夜的街頭踩著單速車，享受寧靜掠過耳祭的微風，二十來歲的人生，正是浪費剩餘青春的好年紀，數不盡無聊的夜，在路騎後歡笑聲中度過，市區就這麼點大，同路線騎了一年，膩了，對單車的熱情似乎開始削減，那晚，朋友帶了本最新的COG雜誌，那是本帶著濃厚潮流感的單車風格雜誌，雜誌中幾個老外騎在單車上，手中揮舞著帶著槌頭的棍子玩得不亦樂乎，好奇之下開始尋找製作球桿的零件，一邊DIY一邊了解這項運動。

HardCourt Bike Polo 起源

單論騎單車使用球槌打球的運動，其歷史悠久且種類廣泛，雖都可稱之為單車馬球，但我們玩的種類正式名稱是HardCourt Bike Polo [硬地鐵馬球]，主要為了區隔傳統的草地馬球，傳統馬球是在草地或泥土地上進行，車種和球具也不同，為了適應都會生活，開始有玩家嘗試在公園、籃球場、廢工廠等市區較常見的場地進行馬球運動，目前可追溯到最早的紀錄約在1999年的美國波特蘭，一些單車信差與自行車玩家，在業餘時間總喜歡玩些特技小花招，馬球也從這些玩家路騎後的小遊戲開始，隨著越來越多的玩家投入，一些地區性的小型賽事開始萌芽，接著是全國性的比賽，乃至2009年開始的世界盃硬地馬球賽。

馬球的玩家組成有很大部分佔比是單車信差，在國外的單車信差，有鮮明的個人特質，他們生性浪漫，不愛順從主流人生的套路，喜歡自由無拘束的生活，收入不是主要考量，這樣的人多富有個人特色，喜歡與眾不同，不同於其他單車競賽，你很難看到兩架一模一樣的馬球車或球桿，同中求異的追求個人特色是馬球運動較特別的特質。

bike polo基本規則與裝備

畢竟是起源於街頭的運動，如同最初的滑板、BMX，馬球的入門很隨興不制式，基本有任何一種單車、一支球桿、一顆球就可以玩，場地從水泥地、籃球場、曲棍球或滑輪場都可以，基本人數3對3，在場地兩端各設置一個球門，以球槌運球，射門時使用球槌擊球面將球擊入對方球門算得1分，先得5分的隊伍贏得比賽，遊戲過程中腳不能落地，落地後須停止爭球，回場中央敲擊回場指示牌後方能繼續入場比賽。

球類運動免不了肢體接觸，馬球的原則是以騎到對方行進路線【阻擋】對方球員為主，不能使用【撞擊】的方式，當然更不能以球桿接觸對方身體，至於人與人之間的連結，也僅限肩膀對肩膀的輕度接觸，出手肘或推人是絕對不允許的，這幾個基本要領了解後，就能愉快的進行馬球運動。

polo bike 馬球車

入門或體驗時基本上什麼車都行，有些朋友租台Ubike就來玩，但需注意別損壞車輛便是，若是參加比賽，那對車輛就有一定程度規範，主要是圍繞安全因，車身尺寸和輪徑較無限制，基本需移除不必要且會造成危險的裝置，比如前後擋泥板、腳柱、菜籃、前後貨架等等，傳動部分使用單速設定，一方面場地小基本單一齒比就夠，另一方面避免裸露的飛輪在倒車時造成傷害，常用的齒輪比介於1.6-1.9之間，約是32x18的齒比，輪徑方面700c、26吋、27.5都有愛好者，但較小的輪徑在守門時較吃虧。

polo mallet球桿

球桿主要分為球頭和桿身，球頭一面是開口，用以扣住球運球，另一面是平面，用以擊球射門，一顆標準馬球的直徑67mm，槌頭的開口不得大於球的尺寸，否則球會塞進球頭內；球桿的部分長度通常介於90-120cm之間，材質以碳纖維或鋁合金為主，以前曾使用過竹竿或木竿，但為了避免折斷或碎裂時造成危險，目前規定是不得使用竹或木製球桿。

穿什麼護具?

正規比賽時除了頭盔，並沒有硬性規定要配戴的護具，因此護具的使用非常個人化，需要安全感的人喜歡全身包緊緊，連胸甲面罩之類的都會用上，有的人覺得護具會影響肢體順暢度，也不愛受拘束，所以除了安全帽不配戴任何護具，原則上我會建議新手除了安全帽至少要配戴手套、護膝、護肘，畢竟初期還不熟練的狀態下，在練習或競賽時較容易摔車，手掌和膝、肘通常是摔車時第一個接觸地面的部位，適當的保護起來能減輕因受傷帶來的挫折感和額外花去的休養時間。

馬球好玩在哪?

試想從出生到現在，你可曾得到一本人體使用手冊? 沒有，你覺得身體不就是那麼一回事，吃吃睡睡躺躺，可其實透過這樣極度需要體能和身體協調性的運動，你可以充分體驗你的身體是如何運作，由大腦下指令後，沿著骨骼肌肉神經傳達，讓肢體完成指令的一系列感覺，一開始手忙腳亂是正常的，可當你透過不斷練習後在遊戲中射門得分時，你會獲得非常強烈的成就感，記得我個人從小對運動不太有自信，總覺得別人都又靈活又強壯，剛開始玩鐵馬球也是，每個對手似乎都比我快比我穩定，但在努力了很長一段時間後，我驚訝的發現，以前覺得很強的對手，為什麼都慢了下來，以前高節奏的壓迫感讓我手忙腳亂，現在我可以感覺到當我投入時時空彷彿靜止，明明是間不容髮的毫秒間，我可以做出比以前更多的反應和思考空間，那是神奇又美妙的心流狀態，是一個很難得的人生體驗。

在傳統運動中，球類運動與交通工具多是分開進行，但馬球一方面要學習對車輛機械的控制，另一方面要兼顧燒腦且高度團隊化的球類運動，相較傳統的騎車練車，自行車在結合球類運動後，可能性千變萬化，而且你只需要一塊場地就可以終年享受源源不絕的樂趣。

時間短場地小，適合都會生活，馬球正常一場時間是12-15分鐘，運動狀態在快速的在有氧與無氧之間切換，節奏掌握在自己手上，你多動腦可輕鬆打，也可以不斷拉間歇用體能拉快節奏，無論如何，15分鐘的時間都足夠你操爆自己，它絕對是一個性價比很高，可獨立作戰也可團隊運作，有對抗性有刺激有夠好玩的運動，在這大力推薦有興趣的朋友們進行嘗試。